YIN YOGA

YIN YOGA  - UN YOGA TOUT EN DOUCEUR

Le Yin Yoga est une pratique douce , lente et proche de la méditation qui se caractérise par des postures tenues plusieurs minutes souvent à l'aide de supports pour faciliter la détente.

Au lieu de réussir une posture, l'accent est mis sur l'écoute intérieure et l'accueil des ressentis

Il permet de cultiver la patience, le lâcher-prise face à nos attente

Renseignements et inscription auprès de Florence MANISSIER 06 70 64 78 17

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